Potraviny pri histamínovej intolerancii - Oleje a orechy
Pre väčšinu OK
Kokosový olej
Olivový olej
Palmový olej
Repkový olej
Olej z čiernej rasce
MCT olej
Bravčová masť
Ľanové semiačka
Chia semiačka
Radšej menšie porcie
Slnečnicový olej
Makadamové orechy
Lieskové orechy
Mandle
Gaštany
Tekvicové semiačka
Lepšie sa vyhnúť
Arašidy (strukovina)
Orechy
Okrem spomenutých v
žltej tabuľke
Slnečnicové
semiačka