Potraviny pri histamínovej intolerancii - Obilniny, ryža, zemiaky
Pre väčšinu OK
- Zemiaky
- Batáty
- Ryža
- Kukurica
- Ovos
- Quinoa
- Chlieb a pečivo
bez kvasenia
- Špalda
- Pšeno
Radšej menšie porcie
- Chlieb
kvasnicový, kváskový
- Jačmeň
- Pšenica
- Raž
Lepšie sa vyhnúť
- Pšeničné klíčky
- Slad
- Pohánka