Poradte mi prosím vitamín C ktorý bol u vás v poriadku.
Margaretka
(24.11.2023 17:38)
Za mna- Lipo C askor forte ( to je s lipozomálnym vstrebávaním).
Andrea
(26.11.2023 07:57)
Ja beriem Ester vitamín C,bol tu odporúčaný.
Marcela D.
(05.12.2023 15:36)
Prosím,jak silný ten vitamin C a kolikrát denně brát? děkuji
Margaretka
(05.12.2023 19:30)
Ten moj je 500 mg, ja som silná hitkárka a zvládam v pohode 1 bobulu denne, doobeda.
J.
(08.12.2023 17:31)
Ja beriem bezne 1000mg kazdy den, niekedy vynecham. Ale ja mam problem len so starym jedlom.
Marcela D.
(19.12.2023 10:00)
Děkuji
Beru 1000mg, jeden ráno, zatím není zlepšení. Taky zkouším Daosin,ale zatím taky nic. Bolesti břicha, průjem snad ze všeho. Jinak slabost, občas bušení srdce, ucpaný nos, kašel.
J.
(20.12.2023 18:17)
a mas vylucene ostatne diagnozy? pri HIT nie je bolest brucha a prujem az tak bezna vec, moze ist o zapal creva atd...nie vsetko je HIT
Jozef O.
(20.12.2023 19:35)
HIT je pravdepodobne len sekundarny problem inych problemov v creve. Ak mas za sebou vysetrenia u gastro a inych odbornikov, skus na niekolko tyzdnov toto:
- vynechaj akekolvek obilie (ako psenica, spalda a raz -- aktivuje vdaka lepku protein, ktory sa vola zonulin a ten sposobuje vacsiu priepustnost creva)
- docasne vynechaj aj ovos (bohuzial), ten obsahuje gliadin, ktory tiez podobne ako lepok, aktivuje zonulin.
- pracuj na znovuobnoveni vystelky creva -- kup si L-glutamin a daj si cajovu lyzicku na lacno do vody. Idealne 2 x denne.
- jedz vela vlakniny zo zeleniny (mrkva, petrzlen, sladke alebo bezne zemiaky, redkvicky, salaty, brokolica, karfiol, atd..)
- Po hlavnom jedle (obed) si daj Vitamin D (2000 IU), K2 (60-100 ug), Vitamin C (staci 250 mg).
- Lanovy olej pouzivaj do salatov. Olivovy na tepelnu upravu.
- Vecer pred spanim si daj horcik (bud doplnok, alebo si daj hrst mandli (aj so supkou)).
K tomu vsetkemu sa pokus dobre spat. :)
Drzim palce.
Margaretka
(21.12.2023 20:18)
Super si to napisal, Jozef O., uplne s tebou súhlasím!👍👍👍👍👍
Marcela D.
(28.12.2023 12:14)
Moc děkuji za odpovědi a rady.
Na vyšetřeních jsem zatím nebyla, přečetla a čtu vše možné o těchto problémech a jediné možné mi vyšlo HIT....ale vím,že budu muset jít na všechny ty vyšetření...achjo
Děkuji a hodně zdraví v novém roce.
Adriana Z.
(28.02.2024 22:49)
Dobrý deň chcem sa spýtať, či vitamín C tiež spôsobuje nejakú reakciu vo forme séra na tvar s obsahom väčšieho množstva vitamínu C od značky Medik8. Ďakujem za odpoveď.
Návrat na hlavnú stránku
