Behaval som kedysi polmaratony, aj trenoval na ne, do iste veku to bolo v pohode, potom sa to zhorsilo, unava a vycerpanie po treningoch, aj po polmaratone, pomala regeneracia, aj horsie travenie, potom ked som uz mal rozvinute HIT som uz nemohol tak behavat, sa mi rozbusilo srdce, vycerpavalo ma to, teraz som uz davno neskusal behat, ale celkovo pri HIT sa odporucaju len silove sporty, aj to ktore ti vyhovuju, nie vytrvalostne, aerobne. Sport hlavne vytrvalostny aj napr.sauna, kvoli prehriatiu uvolnuje histamin do tela, zo zirnych buniek. Na to mi celkom funguje Histaallerg, pred sportom.