Ahojte ľudkovia chcel by som sa spýtať či je možné brať pri HIT aj nejaké tie proteíny ako podpora pri cvičení. Keďže nemôžem mliečne ani sóju by som chcel nejaký ten vegansky skúsiť. No rád by som vedel váš názor pripadne nejaké vhodné tipy. Vďaka za odpoveď.
Tomas(2023-06-05 17:54:06)
Ahoj,
skús hovädzí proteín, tiež nemôžem mlieko.
Mňa tie vegánske nafukovali.
Peter(2023-06-20 17:56:42)
Vďaka Tomáš skúsim.
Lenka(2023-06-22 09:55:25)
ešte konopný je fajn, ale pre niekoho má divnú chuť :)
Peto, skus bezlaktozovy cottage syr. Tam je proteinov dost a mal by si byt v pohode aj ako histaminik a aj ked si citlivy na laktozu.. (180g balenie Rajo Lakto Free ma v sebe 21,6 g bielkovin..)
