V roku 2015 som sa dozvedel, že mám histamínovú intoleranciu.
Odvtedy skúšam, čo pridať a čo naopak vylúčiť z môjho každodenného života, aby som sa cítil dobre.
Táto stránka je miesto, kde zdieľam všetky moje zistenia. Verím, že pomôže aj vám.

Odskúšané syry z bežných obchodov pri histamínovej intolerancii

Aktualizované 17.1.2022

title_syry

Červené fľaky na tvári - Histamín či Salicyláty ?

Vydané 24.10.2021

title_salicylaty

Prebiotiká a probiotiká pri histamínovej intolerancii

Vydané 9.6.2021

title_probio

Anketa

Alkohol a histamínová intolerancia

Vydané 30.5.2021

title_alkoholHIT

Recept -
chlebová placka pre histaminikov

Vydané 22.5.2021

title_chlebova-placka

Strukoviny a histamínová intolerancia

Vydané 16.5.2021

title_strukoviny

Oura ring - spánkový gadget nie len pre histaminikov

Aktualizované 3.5.2021

title_oura

Káva a čaj a histamínová intolerancia

Vydané 2.5.2021

title_kava-caj

Čo s navareným jedlom ak ho chceme odložiť na neskôr

Aktualizované 27.4.2021

title_odlozene-jedlo

Doplnky výživy pomáhajúce pri histamínovej intolerancii

Aktualizované 9.4.2021

title_doplnky-vyzivy

Histamín v rybacích konzervách - prekvapivá štúdia

Aktualizované 11.3.2021

title_konzervy

Jednoduchá a rýchla kuracia polievka pre histaminikov

Vydané 3.3.2021

title_kuracia-polievka

Praktický tip - skúste si zmerať rýchlosť srdcového tepu po jedle

Vydané 23.2.2021

title_tep-po-jedle

PureWine -
špeciálne sitko na odstránenie histamínu z vína

Vydané 8.2.2021

title_purewine

Histamínová intolerancia - keď vaše trávenie s vami bojuje

Aktualizované 5.2.2021

title_hist