logo

Diskusné fórum o histamínovej intolerancii

Vegan a HIT

Ahojte, som vegánka už 6 rokov. Minulý rok som dostala alergickú reakciu na jedlo, a skončila som v sanitke. Reakciu som dostala po tureckom jedle z baklažanu paradajok, chilli, cíceru a podobne, po jedle som šla ešte na prechádzku do kopca a to vraj spôsobilo tú rekaciu, ten pohyb spolu s nevhodným jedlom (čo som teda nevedela že je nevhodné). Nikdy predtým sa mi nič také nestalo. Následne mi alergologička zistila HIT s tým že také zlé výsledky už dávno nevidela. Povedala mi že moje vegánstvo ma paradoxne zachránilo pred takýmito reakciami. Je tu niekto kto má HIT a je zároveň vegán? Nejaké tipy na recepty? Ďakujem :)

Lenka | 2022-03-14 09:24:58
Ahoj Lenka, som rad ze to dopadlo dobre. Kombinacia baklazan, paradajka, chilli a cicer je priam pozvanka pre histaminovy sok. Tvoje telo malo co robit a ked si sla este do kopca, zahrialo sa, co tiez nepomaha. To je ako ked vyjdes z teplej sprchy a si cela cervena.. to pozname vsetci histaminici.. Osobne som skusal veganstvo par mesiacov, ale nikdy som sa necitil horsie. Z filozofickej stranky je to uzasna vec, z praktickej, ako nas priroda stvorila, uz tak asi nie. Cerstve masko, cottage syr, dobre uvarene vajicka, chlebova placka, ovsene vlocky, jablka, hrusky, ryza, zemiaky.. toto vsetko by ti nemalo robit problem. A postupne pridavaj dalsie veci co mas rada. V mojich zoznamoch hore na stranke najdes veci co by mali byt ok, ale kedze sme kazdy iny, moze sa stat, ze ti nieco nesadne. Daj na svoje pocity.. A este posledna rada.. do kopca bez len ked ta nahanaju :) Chodza po prirode je v poriadku.. na to ju stvoritel pre nas urobil, aby sme ju obdivovali :)

Jozef O. | 2022-03-18 08:29:04
Pridaj komentár k tejto téme

< Späť na zoznam tém